top of page
a-photograph-of-three-expectant-mothers-_IxDjvPmMTrSVXNBYRT4nBQ_LbKeZznZQOmurpxAkvmOlg.png

קורס הכנה ללידה

קורס הכנה ללידה – פרטני או קבוצתי

  • הקורס מתאים לזוגות שרוצים להגיע ליום הלידה עם ביטחון, כלים פרקטיים והמון שקט נפשי. הוא מתקיים באופן פרטני או בקבוצה קטנה ואינטימית (עד 3 זוגות), כדי לאפשר יחס אישי, מקום לשאלות ותשומת לב אמיתית לכל זוג.

  • הקורס כולל 4 מפגשים בני שעה וחצי – בהם נשלב ידע מקצועי עם תרגול מעשי.

  • במהלך המפגשים נעבור יחד על שלבי הלידה, נתרגל דרכי התמודדות עם צירים וכאב, נבין את תפקיד המלווה ותפקיד הצוות הרפואי, נלמד דרכים טבעיות לקידום הלידה, ונתכונן גם רגשית ונפשית ליום הגדול ולתקופה שלאחריו.

​

מה תלמדו ותתרגלו בקורס?

  • תלמדו את תהליכי הלידה – שלב אחרי שלב, בצורה ברורה ופשוטה.

  • כלים פרקטיים להתמודדות עם צירים וכאב: תנועה, נשימות, עיסויים, מגע ודמיון מודרך.

  • איך בן/בת הזוג יכול/ה להיות שותף פעיל ותומך בלידה.

  • דרכים טבעיות לקידום הלידה והתמודדות עם אתגרים שעולים תוך כדי.

  • תרגול מצבים אפשריים בחדר הלידה – כדי שתגיעו מוכנים גם לבלתי צפוי.

  • טיפים חשובים להריון, ליום הלידה, להנקה ולתקופה שלאחריה (פוסט-פארטום).

  • פירוק חששות ובניית תחושת ביטחון ורוגע לקראת הרגע הגדול.

​

מה אתם מקבלים?

  • חומר כתוב המסכם את כל נושאי הקורס

  • רשימת ציוד לתיק לידה ולאשפוז

  • מסמך תוכנית לידה אישית

  • כלים פרקטיים להתמודדות עם כאב ולקידום הלידה

  • טיפים לתקופת ההריון, הלידה וההנקה

  • תמיכה טלפונית במידת הצורך גם לאחר הקורס

  • קבוצת וואטסאפ להתייעצויות ושיתוף

​

חשוב לדעת!

  • במידה ואת לוקחת אותי גם כליווי דולה – תקבלי הנחה על מחיר הקורס.

  • הזמן המומלץ להצטרף לקורס: סביב שבוע 28 להריון.

  • לרוב קופות החולים יש החזר של עד 75% מעלות הקורס – בהתאם לתנאי הקופה.

Services back.jpg
bottom of page